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LE MASSAGE DETOX (drainant) pour un hiver en pleine forme

Mis à jour : 27 sept. 2020


Pensez à faire une séance de décharge des toxines internes avec un massage drainant.



Chaque hiver est une source de changement de notre système interne et bien démarrer l'hiver demande de mieux se préparer.


Alors que faut-il faire ?


On ne le dira jamais assez ! Prendre soin de son corps n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour garder une meilleure forme santé.

Un bon massage détox vous apportera sans aucun doute plus d’énergie et éliminera les toxines de votre organisme. Mais avant, je vous donne quelques conseils pratiques à effectuer


Voici 7 conseils journaliers de bien-être pratiques pour garder du tonus en hiver


  1. Respirer de façon consciente

  2. Faire une activité physique de 10 à 15 minutes

  3. Laisser entrer de l'air frais dans les pièces de son habitat pendant au moins 8 min.

  4. Une pause méditation de 15 à 30 minutes avant de se coucher ( cela vous permet de vous réveiller avec plus d'énergie )

  5. Manger léger en soirée et éviter les aliments trop riches

  6. Boire du thé d'infusion au lieu du café après les repas

  7. Boire un verre d'eau au coucher et au réveil. Astuce: ( mettez-y une 1 pincée de bicarbonate de sodium pour favoriser la digestion durant le sommeil et au réveil pour vous nettoyer )

Le massage drainant pour détoxifier son organisme


A présent que vous avez pris note de ces conseils, voici pourquoi le soin détox est votre meilleur allié durant la période hivernale.


Avez-vous déjà essayé un massage détox? ou (drainage lymphatique) Si tel n'est pas le cas, c'est le moment de vous y lancer !

Qu'est-ce qu'un soin de massage détox? C'est un soin qui vous apporte du bien-être et de la santé en éliminant les toxines stockées dans l'organisme.


Le drainage lymphatique par exemple est un massage doux et très lent qui vise à renforcer le système immunitaire afin que le corps puisse lutter efficacement contre les maladies. En plus de ses vertus thérapeutiques, c'est un massage relaxant qui permet de combattre le stress, la cellulite et toutes formes de dégradation de la peau causé par la fatigue ou du vieillissement.


Durant une séance de drainage lymphatique, les toxines du corps sont évacuées par les lymphes grâce à la pulsion des vaisseaux sanguins et des muscles. Les déchets sont filtrées par les différents ganglions situés près des vaisseaux

Il existe plusieurs types de massages pour détoxifier l'organisme, mais tous ont les mêmes objectifs: purifier, éliminer, nettoyer, et renforcer et rééquilibrer l'organisme.


Lorsque l'organisme subi des tensions, il s'épuise, le corps peine alors à fonctionner comme il le devrait. Les déséquilibres internes se créent et manifestent des symptômes externes tels que la pâleur, les problèmes de peau, la fatigue chronique, l’insomnie, la lourdeur des jambes, le manque de concentration et d'énergie.

Une alimentation souvent trop riche et le manque d'exercice physique peut favoriser ces symptômes.

Consultez un(e) massothérapeute qualifié(e) dans le drainage des lymphes pour recevoir ce type de massage.


Prenez en main votre santé et votre bien-être !


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